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桩功的要点无它，一站而已。笔＠趣＠阁ｗWｗ。ｂｉｑUｇE。

各家桩功都有自己不传的奥妙，因为古代没有那么多条件可以利用，像一些名门大派之中，马步的站法之中，就要似马奔腾，形如踏浪，坐似骑马。这里面有种种要点，跟咱们现在所学的马步，还有一些不同。

只有这样，才能真正把自己的马步练活，从死马练到活马。

而在这种过程之中，老师也要时刻留心，防止学生的马步出现错误。但是这种练法不是唯一的办法，时代在进步，各家各派对于武术也有自己的研究和思考。

每一代武学家，总是有人能从生活中发现武学的简单道理，用最简单的方式，练出别人看似深奥的功夫。董广在过年之前已经可以侧身在公交上站稳，桩功已经微微练活。

但是，他练的时间还短，功夫毕竟不够完全。直到董广现在正着身体，面向司机的前方站立，两脚并成一线，手不扶任何东西。这样晃动更大，身体更容易不稳。他开始体悟劲力，功夫才有了更大的长进。

实际上功夫到了不同阶段，练功的方法也有千差万别，但是让我想来，这站公交的方法对大多数人都是最实用不过的了。

要知端的，默默细想，须凭因果。至今喜悦，投归玄妙，便把门儿锁。惺惺了了真堪可。有自然香火。功夫最重要的内容不是姿势，我们经历了一个个姿势的锻炼，归根结底都是为了体悟那份劲力。

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