我觉得我应该对纳兰樱更多一点信任，既然陈暮都相信她有能力，那我也不应该对她有任何的怀疑。

从那天开始，我每天都要被纳兰樱驱赶着去爬长城，透支自己的体力，每次回来的时候，都跟一条死狗一样，站都站不起来。

不过，回来之后，纳兰樱都会给我准备好她特制的药水。让我在里面浸泡，我对那药水慢慢的也就不再拒绝了。

纳兰樱告诉我，我现在的这个过程，是宗门武绝之中的淬体，这样的淬体方法，被称作是“涸泽灌水，剔土填金”。

纳兰樱说，人体就像是一个水渠一样，上面是河水，下面是泥土。

人身体里的力量，就是这河水，而那下面的泥土，便是人体身体里的杂质，这些杂质会拖累人体的力量流动。

平常的人们，因为不需要用太多的力量。所以这河水跟泥土，完全可以相安无事。

而想要把自己的力量变得超于常人，就必须要行特殊之法，将河道里的那些泥土排开，这样河水的流动才能更加有力。

而纳兰樱的办法。就是让我每次都把自己身体里的力量耗尽，就像是把这个河道里的水全部都抽干一样。

河水抽干，那下面就只剩下泥土。

这个时候，再重新灌入大量的河水，新的河水从上游汹涌流下，那这些积压在河床底部的泥沙累赘，便会被冲涮掉。

这便是纳兰樱所说的“涸泽灌水”。

像这样一次又一次的冲涮，那身体里的累赘，便会被慢慢地冲涮干净，身体的力量便会越来越强。

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