修炼方面，最重要的则是个人感悟，感悟别人无法感悟的东西，体会别人所无法体会的，肉眼所能观察到的，那未必是真，肉眼看不到的，用心却可以看到。

这是一本很古老的书，我看到书中内容时，暗暗吃惊，如果是别人看到这些的话，最多认为是胡编乱造，因为这书中有许多奇思妙想的杂谈。

所谓杂谈，那就是什么都能说，不过，未必所说的都是真的，未必都能成立，这样的书籍，一般人只会当做杂志来消遣。

我看到这些时，却被深深地吸引住了。

可以说，书中所描述的。和我所经历的，似乎有部分不谋而合，所以我静下心，很仔细地看了下去。

人体能量要达到出神入化，登峰造极的水平，需人体本身的精气神修和外界能量炼到一种极致才行。

所谓精，则是构成人体、维持人体生命活动的物质基础，从广义上说，精包括精、血、津液，一般所说的精是指人体的真阴，我读到这里时，陷入了思考中，我很自然地将本身作为参照物。

仔细想想，精倒也可以理解，至于如何把精修炼到极致，我还没找到具体方法。

至于气，气是生命活动的原动力，气有两个含义，既是运行于体内微小难见的物质，又是人体各脏腑器官活动的能力。这是气，既是物质。又是功能。

我联想到身体内的暖流，那就是气。

至于神，神是精神、意志、知觉、他在修炼过程中，精神力原本就高度集中，这也就是在练神。

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