太极内气修炼起来真不是我想的那么简单，除了需要非人的毅力之外，还得需要一些理解力和对五脏六腑的理解才行。

好在这两方面我好像都不缺少。

脾土这一关，需要忍受饥饿干渴和疲倦。而下一关则是肺金，肺主气，司呼吸，管理呼吸的器官，而这一关的时候，我常常能够感受到一种要窒息的感觉，每次修炼。都感觉自己要被憋死一次一样。

肺金之后，是肾水，度过这一关倒是没那么难受了，只不过总感觉想要尿尿，憋得不行，还觉得全身都水肿一样。

肾水之后就是肝木，肝是情绪器官，修炼这一关，会无名的愤怒，莫名的想要杀人的冲动等等。当然了，我对自己的情绪控制的还算可以。那种莫名的想要杀人的冲动，很快就被我给克制住了。

总体来说，除了前面三关耗费了我比较长的时间，后面两关，都是半天就成功了。

一周后。我已经把这太极内气的五官都给闯过去了。

这时候我真正的体会到了这样呼吸吐纳的好处了，每次修炼完，我都感觉到神清气爽，身体轻盈，而且，丹田处也开始微微发热。

我知道，这是太极混沌之气开始产生的征兆，不过不知道什么时候才能真正的产生出来。

我也并不着急，因为单单是这种练习的过程，我就真的觉得获益匪浅了。

每次去健身完之后，本来很劳累的，但是只要按照这种方法呼吸吐纳几次，也就二十分钟，就能够完全的消除疲劳了。

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