说真的，当时我都有些想要放弃了，一般人只是这些山路恐怕都走不完，我还要一边跑一边数自己的呼吸次数，刚开始总分神，一天下来得重跑好几趟，可梁剑堂对我比较严格，只要还能跑，哪怕是跑到半夜他都会一直陪着我。

这一个月下来，虽然我的身手没什么长进。但是我的体力简直就是突飞猛进，跑这十几公里的山路对我来说简直就是小菜一碟，但是我的呼吸还是稳不下来，有时跑完之后会咳嗽的很厉害，甚至感觉到气喘和头晕。

自那之后，梁剑堂连烟都不让我抽了，说是为了增加我的肺活量，虽然心里有些不甘心吧，但我还是忍了下来，等我习惯了那二十多公里的山路。梁剑堂就又给我增加了难度，让我每天背着石头跑，刚开始三十斤，后来五十斤，再增加到八十斤。三十斤的时候我还能够忍受，可是到八十斤的时候，我基本上就是在爬着往前走了，毕竟我也才不过一百一十多斤，有好几次。我都差点被身后的石头给带进了沟里，可梁剑堂好像一点都不心疼我似的，每次跑完回来，我还得做各种负重训练，每次我都感觉我的两条胳膊好像灌了铅一般的沉重。

而我每天最惬意的时刻，就是训练完之后跟梁剑堂在林中小屋后面的瀑布下面游泳，再来上一瓶冰镇啤酒，一口酒下肚，仿佛一整天的疲惫感都消失了，这一月的魔鬼训练，让我成长了不少，个头也高了，人也变得结实了。

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