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第226章 养生别花冤枉钱

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不过,唐菁有些不服气,她是医学海龟,有种骨子里的傲气,脸色有些异样的问道:“李逸,那你演示一下啊?”

李逸点点头:“中医讲究望闻问切,我就单说这个“望”吧。

如果手脚抽筋,说明缺钙,而且缺的是植物钙,不是动物钙,所以手脚抽筋应该吃的是蘑菇和大豆制品,而不是喝牛奶。

口臭,说明缺乏维生素B族,是其中的B6,而不是B12。B12是用于辅助性治疗神经性衰弱的病情。

精神紧张,缺乏维生素E和矿物质,最好的补充是深海鱼,而不是吃鱼油。因为鱼油中的维生素是人体无法正常吸收的。

嘴唇干裂,缺乏维生素B1和B2,最好的补充是喝大米汤,吃药物补充会伤及肾脏。

眼睛干涩,这是缺乏维生素A,胡萝卜和动物肝脏是最好的补充。

容易疲劳,脸上长痘,情绪容易激动,这个需要补充维生素C,各种果蔬的表皮含量最丰富,还有土豆。

贫血还有手脚冰凉,这是缺铁。菠菜,芹菜还有动物肝脏是最好的补品。”

唐菁目瞪口呆的看着李逸,本以为李逸要准备一番,没想到他信手拈来,丝毫没有卡顿的。

她心里对李逸彻底的服气了,那医学海龟的傲气也被扔进太平洋了。

“哇塞,这医术是无处不在啊!”董晓楠欣喜的喊道。

萧文凤则是捋捋头发,欣慰的看着李逸,又转头看看卧室中熟睡的齐春呈,正襟危坐,准备说出心里那个决定。

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