<!--go-->

一个月过后...

真的，要是能和动漫作品或者是修仙一样，只要潦草弄一个空白背景，然后再加上就此闭关几年几月，主角历经九九八十一难最终取得圣经的话那该得有多美妙啊...

可惜现实就是现实，越是欢乐的时间越是短暂，越是痛苦的时间越是漫长。在寒假的每一天早晨，我都是被迫着在五点的时候起床，然后开始每日必备的100公里漫长长跑，而且师父的要求也不是没有任何改变的，如果我第一次跑100公里的时候花了五小时，那么第二次跑步就必许得在四小时四十五分钟内完成，否则每慢一分钟就得加跑一公里。简直就是魔鬼啊...

而在晨跑结束后，早上的体能训练便差不多基本结束，剩下的时间便是在师父的指导下开始稳固体魄气息，也就是武侠中经常提起的：打！坐！

“打坐也是有讲究的，当然指的不是外界条件，而是你呼吸的频率得和体内的真气相呼应，捕获真气在你体内运动的轨迹，配合呼吸，让真气在你体内运转更为流畅，生成更为迅速。”

师父说着深奥，但其实就跟跑步的时候要注意呼吸频率和脚步之间的默契。如果说早上跑步训练的是外体表能力，那么打坐训练的就是内部真气。

一开始丫头也会装模作样的坐在我的身旁模仿我打坐，只不过一般她能坚持半个小时就很不错了，而我则是必许每天静坐三小时。

Loading...

未加载完，尝试【刷新】or【关闭小说模式】or【关闭广告屏蔽】。

尝试更换【Firefox浏览器】or【Chrome谷歌浏览器】打开多多收藏！

移动流量偶尔打不开，可以切换电信、联通、Wifi。

收藏网址：www.yuesekanshu.com

(＞人＜；)