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不得已，岳沅白只能退而求其次，将停了一段时间的武功又重新捡起来练。

回到自己住的院子后，岳沅白拿了柄长剑，开始按照手机中的剑谱一招一式练习。

说实话，就算有这具身体原本的肌肉机能加持，岳沅白练起剑法来也真的不快。

一门“华山基础剑法”他都要练上几十遍以上，才能勉强不看招式，完整练下来，至于练得对不对那还得另说。

“真希望有一个金手指老爷爷指点一下啊！”岳沅白还剑入鞘，充满羡慕的自言自语着。

练武本就是日积月累之事，岳沅白自知急不来，练完剑法后，他又走到院中凉亭，盘膝而坐修习内功。

感受到经脉中内力一点一滴的运转，还是挺有意思的，特别是每运转一周天，内劲便有一丝微毫的增加，这种成就感还是挺让人满足的。

岳沅白本身的内力不止这一点，因为开发念动力的时候，内力被消磨一空，现在重新捡起来练，比之新修倒是要快上许多。

不知不觉间，日头已过西。

安心修炼了一天的岳沅白，感觉自己实力也许没增加多少，但精神倒是饱满了许多。

也许这便是为何人人都崇尚习武的缘故吧。

强身健体，干翻一切敌对势力！

“师哥，我为你炖了汤，快来尝尝！”

正默默地为自己打气呢，宁中则的声音忽然从亭子外传来。

在岳沅白的滋润下，宁中则的身姿越发丰腴，一颦一笑间带上了丝丝妩媚的气质，这感觉让岳沅白不由得心中一紧。

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