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四百米障碍训练场。
苏齐把三班的战士们都集中在了一起。
“其实我们班的四百米已经算是很强的了,所以要想把成绩再提升一些,难度不小,不过我相信我们班的兄弟都可以做到,就像甘小宁同志一样,在这之前,谁会想到他的四百米竟然能在一夜之间提高那么多,是吧?”
顿了顿,苏齐道:“这样吧,我们首先让甘小宁同志分享一下他的心得和秘诀,好不好?”
“好——”
“好,那我们一起用掌声欢迎甘小宁同志分享一下他的心得!”
啪啪啪啪啪!
掌声响起。
三班的人虽然不多,但掌声还是挺热烈的。
甘小宁一步踏出,立正,转体,面向大家,满脸的微笑:“我的四百米,大家都知道,一直谈不上好,但是昨天晚上训练了一个晚上,成绩就提高到了一分五十,实话实说,今天看到那个数字,我真的都不敢相信,这是我有史以来的最好记录了,我之所以能提升这么快,只有一个原因,那就是我完全按照班代的要求去做。”
甘小宁难得有这么一个机会畅所欲言地表达自己,不由喳喳喳地讲了起来。
不过还好,他讲得还算可以,大家听了,都若有所思,也都受到了一些启发。
待得甘小宁归队,苏齐又道:“刚才甘小宁同志也说了,要想把四百米障碍练好,除了总体上要有一个思路外,还得各个突破,找到自己的弱项,重点突击,经过我的观察,我发现我们班大多数同志的弱项,是壕沟,不过壕沟这个项目,却是李恒宇同志的特长,我发现他过壕沟的时候非常轻松,成绩也是七连最好的,下面我们请他来给我们讲讲他的经验,好不好?”
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