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“省队进了一批新器材，终于是大出血采购了一波。”毛教练开口对着胡教练说道。

胡教练有点迷糊，除了相对简单的杠铃训练方法，胡教练也是完全不懂这些新采购的运动器材用法。

“我都老了，这些不断更新的训练器材，我都快认不出来了，更别说教学生怎么使用啦。”胡教练在一旁感慨道这变化的正快呀。

不服老也不行啦，真的是越来越跟不上时代了，哪怕自己极力的想要适应，也始终跟不上年轻的脚步和接受程度。

时代终将会将跟不上脚步的人给狠狠地甩在后面。

“这话，在小区老年人活动中心的人和我说，我也就信了，可你这么说，我可不相信，你可是从来都不服老的呀。”毛教练在一旁开口说道。

而胡教练只是摇了摇头，并不再说些什么。

林远还没开始热身就被毛教练拉到了游泳馆内，难道今天是游泳训练。

“今天就来永远训练，昨天按摩放松师也和我说了，最近你身体出现了一些小毛病，这几天就在水中训练，可以避免一些身体受伤。”毛教练解释道这突然改变的训练计划。

林远点头，前世自己也是进行在手中训练，毕竟水中有阻力，还比跑道上更难一点，而且也可以避免跑动的反震。

跑动的时候，力的作用是相互的，你作用于地面，地面就会反作用于你的脚底板。

跑的多了或者说是过度用力，就会造成身体受伤。

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