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“我可没疯，我提出这样的训练方案，自然是有恢复的方法，我已经提前准备好了一种特殊的药浴，这种药浴可以完全恢复他们身体之中的暗伤，并且还有许多的补充措施，你看着就是了。”

听到苏城的解释，赵无极虽然还是有些迟疑，但还是说道：“那好吧，那就先按照你说的来吧。”赵无极有些不放心的说道，短期内，这样的训练，是不会对大家产生什么影响的。不过一但出了什么问题，他就会立刻阻止这种训练。

很快，戴沐白等人在听到赵无极安排下来的训练内容之后，一个个嘴都合不上了。

今天的训练要求，是上午，在不使用魂力的情况下，先围绕着练武场跑十圈热身，一圈两公里，然后是大量的基础训练，量是以前的两倍，并且必须在规定的时间内完成，然后短暂的进食之后，立刻开始进行战斗，一直打到所有魂力都耗尽，然后今天的训练才结束。

之后是什么放松之类的，戴沐白他们是没听懂，现在只感觉很绝望。要是以后每天都这样的话，他们坚持不了几天。

“放心吧，苏城说有办法让你们恢复。”

说完，一行人就开始了一天的高强度训练，很快，上午就过去了，戴沐白等人，凭借着超强的意志力，还是完成了上午的训练。随后，吃午饭的时候，几人居然感觉有些不太对劲，面前的魂兽肉，一口咬下去，体内竟然感觉到了一股淡淡的暖流。

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