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第二天，谷芋苑教习并没有来授课，来的是一名由学长兼任的辅教。

“第九战队的基础课程，由我负责，我叫南凤凰，元灵火凤凰，火属性，三品元士，大家可以叫我师姐。”一个年龄十二三岁，脸如满月、身体高挑、前凸后翘、火红战裙、热力四射的美女自我介绍。

“身体是元力的容器，而元力又对身体有巨大的增幅作用，一般来讲，身体越强悍的高士，体内所能容纳的元力越多，战力就会激增。所以，在我们学院的学员觉醒元灵前，必须进行为期一个月的力量锻炼。”

“今天的第一次训练内容，负重绕训练场二十圈、跑不完全程者取消午餐！”

“啊？负重？二十圈？看样子有二十余里呢！”第九中队的二十七名少男少女顿时如炸了营的老鼠，上窜下跳，尖叫声四起。

“闭嘴！”南凤凰玉面一寒，瞥一眼神情平静，面无表情的赞普、飘雪两人一眼，厉声道：

“在学校的课堂上，你们只有一个权力，服从教习的安排，否则就视为向教习发起挑战。”

南凤凰微微一笑，玉腿轻挑，一个训练用的石锁骤然飞向空中，纤腰轻闪，鞭腿闪着红光砸在石锁上。“砰”的一声暴响，石锁碎成石块击在地上，腾起一阵烟雾。

“第一天，我会和大家一起跑完全程，现在开始吧！”看着在绝对力量震慑下，立刻把嘴闭得紧紧的学员们，南凤凰满意地说。

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