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《淮南子》：“食水者善游能寒，食土者无心而慧，食木者多力而，食草者善走而愚，食叶者有丝而蛾，食肉者勇敢而悍，食气者神明而寿，食谷者知慧而夭。不食者不死而神。”

长生秘境的高手可以寿元达到万年以上，就是因为他们已经不食人间烟火，食用的都是仙界灵气，纯阳之气，五德五运之气等等，都是世间最纯净圣洁的元气。

太一门的元婴丹，固本培元，服用之后，体内精血都会团成团，抱成蛋，快速蜕变，是炼气士修行者最好的粮食。不过炼制起来也很麻烦，远远不能泽及整个门派。要是太一门能够让所有的弟子，都服用元婴丹，只怕早就统一了玄黄大世界。

太一门的弟子，外门内门，数以百万计，比起羽化门要臃肿十倍，一人一天一粒，那就是几百万粒，就算是真正的仙人都炼制不出来。况且也没有仙人愿意给他们做苦力。

一个门派的强盛，并不是看门派的道术有多么神妙，也不是看掌门有多厉害，而是看资源丰富不丰富！这和世俗之中，王朝豢养兵马大军一样。一个帝国，王朝的军队强大不强大，主要是看钱粮！钱粮充足，士兵顿顿有肉吃，身体强壮，每日有足够的营养操练，那想不强大都困难。

同样，一个仙道门派的弟子，每个人都有绝品灵丹提供丰厚的元气修炼，那肯定会突飞猛进。这是一个放之四海而皆准的真理。

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