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接着李晟便在教练的指导下进行了锻炼：

先是仰卧抬腿，然后侧步式，接着卷腹……

虽然完成了一套动作的时候，李晟可以休息一会，但是等到锻炼了一个小时左右，李晟累趴了。

李晟趴在了瑜伽垫上，黄教练则是拿着筋膜枪对着李晟小腿，胳膊等地方进行筋肉的放松。

感觉肌肉那边传来酥酥麻麻的感觉，李晟觉得和自己去按摩一样，整个人都舒坦多了。

被筋膜枪按摩的时候，李晟手机铃声响了，一看是黄成兴的电话，李晟便接了起来：

“黄毛，怎么了？有事吗？”

“郑少说今天心情十分不爽，准备去酒吧喝个酒嗨一嗨，就差你一个了，你来不来啊？”

听到黄成兴的话，有人请客，李晟自然是没有拒绝：“有人买单，干嘛不去啊，几点到啊？”

“记得10点准时到啊，老地方老位置见啊！”

“OK！”

挂了电话没多久，黄教练放下了筋膜枪，以身作则地教李晟怎么放松腹部的肌肉。

按摩完毕后，李晟起身伸展了一下懒腰，接着舒服的呼了一口气，然后对着黄教练说道：

“教练我今晚有事，那我就先走了，明晚再见！”

“嗯，明晚见！”

告别了教练，走出健身俱乐部的时候，李晟觉得自己已经饿得咕咕叫了，然后准备找个地方吃饭。

不过一番苦思冥想后，李晟发现自己又陷入了选择困难，不知道选哪里比较好。

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