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“你真的要我说？”

“当然啊。”

“那我说了你可不要生气。”宁有光跟谢一尊说，“生气了咱们就没法好好聊了。”

“不生气。”谢一尊认真保证，“姐，你有什么就说什么，我现在为这个烦都烦死了。”

“第一，别太把自己当回事儿。演戏的时候，你就想着这个角色该怎么样,你该怎么去配合其他的角色，不要有“我”，比如在哭的时候，想着我这样哭会不会很丑啊，笑的时候，又想我这样会不会很傻逼阿，那你就没有住在角色上,而是住在自己上，等回去后,你可以好好体验一下，忘我的进入这样角色状态的感觉，当你体验到了，你就会发现自己身上那种不自在的感觉少很多。”宁有光说，“事实上当你不再关注自我的时候，你就会忽略周围的人在围观你，也不会想到以后影片播出去，有别人议论你什么的，你对这些都没感觉，你唯一的感觉就是当下拍戏的感觉。”

“第二，不要老想着我怎么拍才会更帅，不要自恋，不要刻意展示自己的帅，好好做自己应该做的事情,把注意力从自己身上挪开,你就不会做什么都呈现出一种用力过猛的状态。”

“可我的粉丝就是喜欢我长得好看啊。”谢一尊在一旁插声。

谢一尊对于自己长得好看这一点，从小到大在成长过程中就很懂了。

因为从他出生起,他的奶奶就对他是个无脑吹,等他再大一点，上学了，学校里的老师啊，还有家里的亲戚朋友同学什么的，对他的态度，总会带着明示或暗示。

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