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让我们想不到的是，接下来阿战直接让我们回去休息。

不过他接着说，休息四个小时，晚上继续训练，并且强调我们必须卧床，不许走动，更不能走出房间，门口会有卫兵执勤。

让休息总是好事，我们都已经精疲力尽，现在最幸福的事就是在铺位上躺平。

回到房间，我们几个谁也没说话，带着疲惫和一身臭汗躺在铺板上。

没多一会儿就进入了梦乡。

后来我问前辈他们的训练方法，前辈说这种方法很科学，大幅度消耗体力。使肌肉撕裂拉伤，然后补充能量食物，让肌肉组织变粗变强，强制休息，是为了我们吃下去的食物充分消化吸收，综合起来，就是为了能够快速的提升击打和抗击打能力。

这得感谢辉哥，歪打正着，让我们接受了这么高规格的训练。

这一周，我们基本就是这么过来的，每天大概三个小时的大运动量训练，两次高蛋白食物，搭配肉类和蔬果，我们的身体，也很快看到了效果，肌肉组织明显变得棱角分明，腹肌也变得更加完美。

到后来几天，阿战已经经受不了我们四个同时对他的进攻，变成了一对一。

阿北也能过个三四招才败下阵来。

我们三个仍然隐藏了力道，拿出三四分力气击打他。

这一周，我们没办法把里面的情报送出去，前辈在外边不知道怎么样了。

第八天，阿战通知我们到训练室待命，辉哥会过来看我们的训练结果。

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