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“嗯……”久违地睡了一觉，虽然并不长，伸了个懒腰后月辉还是感觉身体轻松不少。

“唔，看来冥想并不能完全代替睡眠啊。”之前还没什么感觉，这次教训过江雪恒长时间使用灭魇后，回来偷懒睡了一觉，感觉睡觉和冥想在休息上的效果差别还是挺大的。

“适当的偷懒还是挺有必要的啊。”月辉发出这样的感叹，同时也是对天虎的告诫。

天虎昨晚很晚才回来，回来时眉头还有点皱着，看来江雪恒那事对他的刺激挺大，修炼都变得更久了。

要知道，元素修炼与冥想的差别还是挺大的，虽然目前的阶段元素修炼同冥想一样都需要静心，但冥想用的是大脑平时睡眠依旧还会工作的那一小片区域控制活跃的一部分精神力，整个身体差不多还是能得到睡眠休息的效果，而入师级之后的元素修炼则要以全身感受体外的元素，可以说整个身体都处于活跃状态下，是一种矛盾的静态活跃，起不了多大的休息效果，并不能像冥想修炼那样代替睡眠。

月辉以前的冥想代替睡眠没感觉到差别有些大是因为他只动用了精神力修炼，之后冥想辅助元素修炼后，身体其实没得到完善的休整，只有大脑得到了适当的休息。

知道世界的些许真相月辉阴白精神力的修炼只有他一个人能做到，暗邪云那样的实力硬生生修炼了五十年才得到了微弱的精神力，而且精神力无法起到原有的很多效果，至于是什么原因他也不清楚，只等日后有能力了再看是否可以解开这个谜。

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