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到了后面，许乐砸的龟石叮当响，真的地板砖都响声阵阵，幸亏旁边没有人啊，这样不成，会影响到别人，得想个办法！

他站起来洗了洗手，把一些黑渣子洗了下，自己的身体里还是有杂质，千锤百炼，千锤百炼啊，明白了，他知道所谓的臂如铁腿似钢的意思了，重量是为了让自己受高强度的打击的抗压力，但是真正意义上的臂腿如钢铁不是承受力，是打击力，他想到了关爷爷外面的那些树为什么中间都是光秃秃的，他想到了老道说的他也背着一块龟石，但是给打碎了然后就再也没有背过了，那真的是被自己给生生打碎的，自己光是增加负重的重量是不够的的，只有加强对臂腿的高强度练习才能同时有效的达到筋骨境的要求啊！

自己是不是还要感谢霍清凝呢，如果没有她的刺激自己也不会这么快的想到这个问题啊，算了吧，怕了她了，这从海外回来的都这样吗？这要是外国女人的纯种女人得啥样啊，就我华夏大好男儿都得被她们给废了啊，我说怎么我华夏娶那些外国女的人少呢，是因为我们优秀的品质对这种女人就是不屑，看不上！

看看我们华夏的女子多么好，但是为啥华夏的女子看不出来我们华夏男子的优良品质老是想着嫁给外国人呢，外国女人都这么奔放，那么男人是不是更加奔放，是不是华夏的女人也喜欢奔放的吗？

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