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席勒双手手指交叉放在桌面上，给里德分析了一下社交自信心。

这东西其实说来也简单，就和普通的自信心一样，属于正向激励，越是成功越是有信心，通过成功获得的好处越多，自信心就越稳固。

举个例子，一件原本很难办成的事，通过你去找某个人和他谈判，让事情的难度降低，或者干脆直接就办成了，那这就算是社交成功。

不止如此，和你的室友长期保持较为融洽的关系，在网络的兴趣小团体里有话语权，在紧急情况下与陌生人沟通取得良好成果，都有助于建立社交自信心。

社交自信心的建立一般是越早越好，孩子在幼儿园里能当小组长，在社区里能成孩子王，在公共场合说话之后得到夸奖，独立去买东西成功，都是在积累社交的自信心。

用东北话来说就是孩子得大大方方的。

有研究证明，有很多内向的人不是真内向，而是社交自信心低，在他们的成长过程当中，社交成功率太低，导致他们认为社交是完全无用的，或是在某一个领域的社交当中频频受挫，导致拒绝这方面的社交。

显著的例子就是有人在网上特别活泼开朗，但是一到现实当中就张不开嘴，明明在大学里和同学相处的都挺好，一回家见到亲戚就像个木头人，这大多数都是因为他们在此方面受到过社交挫折，社交自信心不足。

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