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陆川嘴上自然是客气感谢，但心里还是有一点遗憾。

超凡至尊的指点效果真的很好，刚刚才对练了一小会，自己就已经能感觉到明显进步，要是余欢能留下来，让他多薅点羊毛就好了。

他第一次知道随着自己切换动作可以不停地调整元气运转路线来提高效率，他也理解了为什么实战派看不上呆修派。

空有元气境界却不会运用，一百的面板属性只能打出几十点的伤害，可不就啥也不是。

两人收拾了一下走到前院，姜沫已经用电饭锅煮好了粥。

小姑娘一看到身上带伤明显挨了揍的陆川，脸上的笑容就消失了，但还是打了一碗粥，端到了余欢面前。

“余叔叔你别跟我爹一样，下手没轻没重的，以前你们揍霍师兄就没个轻重，老是把他打那么惨。

再说了陆师兄才刚入道呢，他都不会打架，我爹也没好好教过他。”

“嘁，我稀罕揍他似的。”余欢睨了陆川一眼，喝了一口粥。

“可以啊沫沫，这粥弄得有模有样。可惜我马上就要走了，去镇北关再看看倩倩和小霍，接下来就没得喝喽。”

“真的吗？那余叔叔您能帮我带点东西给我爹娘还是霍师兄吗？”姜沫眼睛一亮，连忙从自己的储物戒里开始掏东西摆在桌子上。

桌上出现了两块元石和一堆武国币，一些杂七杂八的丹药，还有一小叠聚灵符和一堆零食。

“元石和钱给我娘，她是灵修，施法的时候经常要用的，再多都不够。丹药我在学院里也用不上，给爹和霍师兄吧，他们经常冲在前面肯定容易受伤，保命的符箓我还有，不会出事的。

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