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晚上十二点多，整个城市陷入了寂静之中，满天的星光，彷佛一个个飞舞的萤火虫，那么的美丽而梦幻。

李牧睁开眼，再次回到现实，在影视世界待了两年，一时间有点不适应。

打开灯，下了床，想起一身熟极而流的形意功夫，念头一动，一套龙形拳便要使出来。

只可惜，现实中他并没有什么功夫底子。从小没有蹲过马步，也没有站过桩，更何况拉筋正骨这些未成年以前，就需要完成的基本功，他也从没有练过。

虽然意识上，他是一名形意拳高手，但身体跟不上，一套拳法使得生涩无比，又错误百出。

不是意识不到这些错误，不是不知道该怎么练，实在是身体跟不上脑子，没有形成肌肉记忆和条件反射。

另外，身体条件和基础也跟不上。

比如，影视世界里，他可以轻轻轻松的玩噼叉，翻跟斗，做出各种高难度动作。

现实世界，没压过腿，没拉过筋，想做出噼叉的动作，疼得你三天下不了床。

翻跟头也一样，身体没有经过专业的锻炼，腰太硬，柔韧性也不够，说不定跟头没翻成，反而把自己的腰给扭了。

同理，练好形意拳，需要良好的身体基础，需要从小站马步、蹲桩、拉筋、正骨，为未来练得一身好功夫，打下良好的基础。

李牧现在的问题就是，现实世界的身体从小没有练过这些基本功，对于影视世界中的他来说非常简单的动作，如今却很难完成。

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