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后防线之外，中场防守也是切尔西的拿手好戏，因为他们的中场还有一个攻守俱佳的神灯兰帕德。

兰帕德的实力是四星级中级，基本上距离四星巅峰也只有一步之遥而已，最重要的是他的战斗力和能力都是首屈一指的。兰帕德1978年6月20日出生于英国伦敦，他甚至只比张卫小不到半个月但却还是在场上继续搏命，单凭这一点就让张卫很是佩服了。

兰帕德身居后腰但却是是英超历史上进球最多的中场球员，同时也是英超切尔西队的历史第一射手，并保持着在英超连续一百六十四场首发的记录，这也就意味着他真的是铁人，能有这样的能力也难怪他被人叫做神灯了。

1994年7月兰帕德以训练生身份加入西汉姆联足球俱乐部的青年队，一年后他就与西汉姆联签下了职业合同，走上职业足球的生涯，其父亲老兰帕德当时是该队助理教练，所以他一直都在西汉姆联效力。

一直到2001年西汉姆联俱乐部发生激烈动荡，父亲老兰帕德和老雷德克纳普先后离队，西汉姆联队又卖掉了费迪南德。在有多家俱乐部召唤的前提下兰帕德于2001年3月以一千一百万英镑的身价加盟了切尔西，在切尔西的头一个赛季各项赛事中，兰帕德共为切尔西贡献了七球进球。

2003-2004赛季兰帕德职业生涯的英格兰足球超级联赛进球首次达到两位数，在英格兰足球超级联赛个人奖项中只输给了亨利。在2004年欧洲杯上兰帕德更是为英格兰国家队很好的完成了任务，并且被选为2004年英格兰国家队的年度最佳球员。

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