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时间很快就过去了,眼睛一睁一闭,众人就再次回归了现实。
现实一瞬,虚界十天,说沧海桑田那夸张了,但眨眼十天,也让很多人有了一种时空错乱之感。
不过,他们还是很快就反应了过来。
学习!
学习!
学习!
陆羽之前每天每天做研究的时候,只肝到两点,不过今天他打算先通个宵再说。
每逢大事,必先通个宵压压惊,这么多年下来,已经成了陆羽为数不多的爱好了。
此时此刻,他的脑海中,有着大量的灵感迸发,急需进入实验室验证。
至于疑问,先做实验,检查一番再说!
趁着其他人都去包围楚轩想要提问的时候,陆羽则是悄悄的前往了基地中的实验室,他要悄悄的做实验,然后卷死其他人!
……
“这是第二套象形拳,难度不大,适合所有的成年人修炼,关键是动作要到位!该快的时候要快,该慢的时候要慢。”
“就像那马步,不标准的马步,很多人都可以一次性坚持半小时甚至是一个小时,可是却起不到什么显著的锻炼效果。”
“真正的四平马步,他们可能连五分钟都坚持不住。”
“还有大家都很熟悉的俯卧撑,这个应该都做过,无论你是学者还是什么,对俯卧撑肯定都不陌生。”
“它可以有效锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉,尤其是胸肌,是很简单易行却十分有效的力量训练手段。”
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