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在穿上500公斤的负重之后，三森晴斗的脸就变成了苦瓜色。

“好重……”

重就对了！

阿尔维斯笑着走到了一旁。

“我接下来就是要穿着这一身负重进行锻炼？”

负重锻炼的好处，三森晴斗自然也是清楚，他有点想不明白为什么要这样做？

当然了，这只是他心中小小的疑惑。

如果能变得更强，在重的负重量，他也会义无反顾地穿上。

阿尔维斯摇了摇头。

是也不是。

在三森晴斗疑惑的眼神中，阿尔维斯随即就给出了解释。

“让你穿上负重的原因，是为了锻炼你的体魄、力量还有速度……”

“等等。”

三森晴斗打断了阿尔维斯。

“我不是应该修炼念吗？”

阿尔维斯先是点了点头，然后又摇了摇头。

“你说的没错，修炼念的确是正确的选择，但却不是最好的选择。”

“念可以增幅数倍、几十、上百倍的实力，但也正因为如此，身体的锻炼就更不能落下了。”

听到这里，三森晴斗已经明白阿尔维斯的意思了。

用数学的角度来讲，身体素质就是基数，念的增幅程度就是次方数，身体素质越好，发出来的实力就越大。

“那我现在就开始锻炼。”

为了变得更强，三森晴斗显然有点迫不及待了。

“你先听我说完……”

阿尔维斯刚刚只是告诉了他锻炼身体的好处，但还没说具体的锻炼方法。

在三森晴斗疑惑的眼神中，阿尔维斯开始要求三森晴斗像他之前那样锻炼，将修行变成生活的一部分，并且阿尔维斯还直接告诉了他，在这过程中，交替使用四大行中的“缠”与“绝”。

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