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噩梦·睡眠精神力锻炼法，这是华夏地区每一位手中拥有精灵超级进化资源训练家的必修科目，即使没有这份资源，噩梦·睡眠锻炼法，也是训练家在短期内快速锻炼并提升精神力最好的速成方法。

海选赛到淘汰赛之间的休赛日只有两天，算上海选赛第三日这半天，秦昭迟的特训时间，基本也只有两天半。

毕竟从淘汰赛开始，输一场，那就真的淘汰了。

超级七夕青鸟这张底牌，秦昭迟随时都有可能会动用。

只是因为精神力较为羸弱的原因，秦昭迟不够持久，哪怕在淘汰赛的对战场地中使用出了超级进化，但如果训练家因为精神力透支先行倒下了，那淘汰赛就相当难打了。

秦昭迟也不想因为自己精神力不够强大的原因，让七夕青鸟的超进化形态维持时间过短，导致最后淘汰赛的落败。

所以……

感受噩梦的折磨吧，少年！

精神力的锻炼，没有捷径可言，就算是秦昭迟的父亲秦晟天王来了，他也得在胖丁的唱歌以及耿鬼制造的噩梦下进行“噩梦·睡眠锻炼法”。

这个就叫专业！

云振梁对杨开白的精神力训练法是非常佩服的，正是因为作为冠军训练家的他也体验过，所以，他不想再体验了。

年纪大了，这噩梦的事情，还是让年轻人做吧。

噩梦·睡眠训练法持续的时间并不长，对初次接触这项训练的秦昭迟来说，杨开白就安排了十分钟，分两次进行，一次五分钟。

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