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王奇元：“当然可以，这种修炼心法，是老幼皆知的强身健体修炼心法，简单的很，四句话，五字一句，共二十个字。”

王庄主当即就把心法告诉魏杰。

两人一谈就是两个多小时，差不多快要天亮了，王奇元说：“我要去睡了，你也休息吧，我们明天再聊。”

王庄主把魏杰送进卧室，自己就回房睡觉去了。魏杰一身臭汗，王庄主也不记的让他洗澡，自己刚来这陌生人家里，不好意思问这问那。

魏杰哪里睡得着，就按照王庄主教的修炼心法修炼，待到天亮，找个地方洗澡。向王庄主借点钱买身衣裳换洗，储物戒丢了，连换洗的衣服都没有。早知道是这样，多穿几套衣服在身上就好了。

魏杰在房间里修炼，鹦鹉趴在魏杰的肩膀上睡觉。

此时的夜，是最安静的时候，魏杰修炼不受任何打扰，细细领悟修炼心诀的精髓。运行几圈之后，魏杰就悟出了一些明堂。二十个字一个一个地去咀嚼，去领悟，就发现，有现是有用的，有些是没用的，的些的作用特别大，有些不但没有作用，还有反作用。

魏杰从凡界飞升到一重天仙界的时候，就碰到过修炼心法失效的问题，不过那时候的修炼心法失效没有这么彻底，还有少部分效果，经过反复修改之后，就成了一套行之有效的新修炼心法。

魏杰心灵忽至，是不是这套健身修炼法也可以改成修炼心法呢，魏杰暗暗为自己的这种创新式想法叫好点赞。就从第一句话的第一个字起开始研究领悟，是不是有作用，是不是达到了最大的作用。

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