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翌日，天刚方亮，下弦月若隐若现。

贾琼已绕着几个巷子跑了几圈，约有七八公里远。

把从街市上买的豆浆与包子放在桌上，是时，母亲沈娴带着妹妹于院内端坐，正给她扎着辫子，用的还是那年元宵节贾琼买的红绳。

看着俩人有事，贾琼也不急着用饭，便在院内做了百十个俯卧撑，又练了一会石电教授他的拳法，活动着身体。

他当初问石电：“石师傅，这话本中尽是些高来高去的本领，还有些什么武功秘籍，修仙秘法。石师傅可会这些。”

石电当时只是笑了笑，随后说道：“这世上有没有这类功法秘籍，我确是不知，也未曾接触过，更未曾遇见过这类的人。

我所知的，只是些强身健体的招式，不过呼吸入体，养身练气的法门。

也不是什么多复杂的事，就是睡觉时身体放松，腿要伸直，双手置于胸前或枕下或丹田之上，全身之气可以循环流淌。这样不至于阻塞经脉等等”

经过石电讲解，贾琼方才明白原理，好比人什么部位曲的过久，会有酸麻之感，这就是经脉血液之类被阻塞了。

站直时不要弓腰驼背，与前世部队差不多的训练，无非就是挺胸抬头收腹提臀。

适当伸展四肢，可以使五肢俱长长些，也可固精培元；若是驼背塌胸弯腰容易导致缩阳入腹。

所以贾琼现在格外注意养身，按照石电所言方法，气力增长确实快了不少。

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