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王羽手下的三千人，每天就要进行俯卧撑训练，甚至这项体能运动，已经在太原军中开始扩展！

也正是因为，这次突击任务的重要性，王羽才会将这项体能训练拿出来，如若不然，王羽可没有这么大方。

随后，王羽亲自示范一下，让众人进行学习，争取达到像他这样的标准。

不得不说，古人的学习能力还是很不错的，不到一会儿的功夫，就学的有模有样！

见众人做的俯卧撑动作，勉强达到了后世普通部队的标准程度后，王羽也就不在进行示范，而是直接下达了命令：“俯地撑起一个时辰，现在开始。”

“诺。”众人异口同声道！

在他们看来，这种一伏一起的动作，简直就是小菜一碟，就是两个时辰也没有问题！

看到众人不屑一顾的表情，王羽心中冷笑不已，还真以为俯卧撑是那么简单，连续两个小时的俯地撑起，没有达到引气境界，可以主动吸纳天地灵气化为真气，根本就承受不住。

当然，凡事无例外，实力若是不够，就用意志来凑，淬体境强者想要完成这个标准动作，不仅需要强大的上肢力量，还需要一等的意志力，缺一不可！

而这些人的表现，也没有出乎王羽的意料，不到一盏茶的时间功夫，绝大部分人就已经撑不住，他们的开始手臂发颤，一个个的便选择偷懒，伏地的幅度越来越小，动作也越来越慢，甚至有的五六秒钟才做一次。

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