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天还没亮，陈景年就睁开了眼睛。

爬出被窝，洗漱之后，在锅里煮上一些水，然后开始热身。

当身体微微发热，他在屋内分组进行高抬腿跑、拉伸、俯卧撑和深蹲等练习。

这段时间，有了馒头的加成，陈景年的体力正在慢慢的提升。

肚子里不缺食儿，不像之前动弹动弹就饿得难受。

他也终于有条件锻炼一下自己脆弱的身体了。

感受着运动最先给心肺带来的变化，然后随着动作的加剧，身体的肌肉开始发胀、发酸。

当肌肉出现略微的疼痛感时，陈景年慢慢地放缓了动作，缓缓地活动着身体，拉伸着各处的肌肉。

这时皮肤上出现了一层薄薄的汗珠，全身都在升腾着热气，散发着一种通透、愤张，痛快淋漓的感觉。

待一切恢复了正常，他仔细清洗了一遍全身。

......

热饭、吃饭，刚刷完碗，还没等出屋呢，就听见外面传来一阵激烈地争吵声。

陈景年和李宪文说了一声，穿上外衣，出门向后院走去。

“......傻柱，你凭什么用我家的砖和水泥，你特么现在就给我拆了！”

“傻柱，你太过分了啊，你就用了砖和水泥，你也不应该在我们家窗户前搭这么一个东西啊。”

“不就是个炉灶吗？怎么碍着你们两口子眼了！”

“柱子，你少说两句。大茂啊！小娥，我这就让柱子把这个拆了，拆了就不碍事了。”

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