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四百零八章 给小遥制定锻炼计划

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“小遥学习的很认真嘛,竟然还真的坚持做完了。”希斯看了一眼累的没力气说话的小遥,不由得笑了笑,之前他还在想着小遥可能没办法坚持下来,但是让希斯没有想到的是小遥竟然坚持下来了,硬是把今天要做的事情给做完了,这可不是那么容易的事情,要知道人们总是喜欢偷懒的,就如同健身一样,人们很容易就给自己找到了不去健身的借口,而想要一直坚持下去的话难度也是非常大的,但是小遥却把今天希斯给她布置的任务给完成了,虽然她现在也非常的累,但是最终还是做完了。

有点难得,之前小遥就已经手酸到无法抬起来的程度了,希斯都做好小遥今天休息的准备了,还特意拿出来了一些防止肌肉损伤的东西准备让小遥自己涂涂,没想到小遥在休息了一会之后还是坚持的做完了。

“很努力的。”大葱鸭站在希斯的身边,他正抱着一个杯子小口小口的喝着什么,这是希斯做的消暑饮品,不得不说这段时间的天气那是相当的热,即便橙华市是一个港口城市,但是气温依然上到了三十四度,灼热的高温让希斯浑身不舒服,所以他干脆弄出了一些消暑饮品,虽然希斯的餐车可以隔绝气温的印象,但是有的时候看见外面的大太阳,人们依然会感觉到炽热的温度笼罩在自己的身上。

所以希斯做了一份消暑饮品,很简单的一份蜂蜜柠檬水,然后拜托卡比兽急速冰镇了一下,一份在炎炎夏日可以让人活过来的饮品就算是做好了。

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