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时至正午，遮天蔽日的树冠下冒出了淡淡炊烟。

夜惊堂在厨房中麻利的切鱼下锅，不出片刻篱笆园里就传出了饭菜香气。

薛白锦作为女人，本该进去帮忙，但连续体验鱼水之欢，心头难免有些乱，等收拾完后，便在床榻上手掐子午决端坐，练着夜惊堂传授的功法。

九凤朝阳功，虽然夜惊堂练起来事半功倍，但原因是和身体完全契合。

而对于薛白锦来说，九凤朝阳功和鸣龙图，都不是根据她量身打造，独自修炼，和以前练鸣龙图并没有太大区别，都是乌龟爬爬，完全察觉不到在精进。

薛白锦已经体验过昨晚的练功效率，此时自然心浮气躁，甚至感觉完全在浪费时间，连心如水止入定都有点困难。

薛白锦知道这种浮躁心态不好，但却没法去避免，在夜惊堂端着水煮鱼进来后，便收了功，起身帮忙摆盘，询问道：

“我要是摸到了炼气化神的境界，打坐练功，会不会快点？”

夜惊堂在桌子旁坐下，给冰坨坨盛鱼汤：

“炼气化神不够，得摸到炼神还虚的门槛，你才能感觉到天地间无处不在的气，并加以引导，这样修炼起来才能快些。

“另外，你想像我一样脚步如飞，还得把这套功法吃透，自己琢磨出一条道，嗯……也就是学以致用、青出于蓝。这个难度比较大，不过我会一直给你讲解原理用途，比自己瞎琢磨鸣龙图容易太多……”

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