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第六百七十五章:采集能量

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翾楚心想,这女人老的也太快了,往往女人都是需要年轻美貌来加持的,那女人又容易老的这么快,难怪世上会有这么多的负心男儿,痴情女。

怪不得平时都听大人们说,女人老的快,男人都还年轻,结果就容易造成男的容易变心,出轨,另娶的事情……

钟离权笑道:“男同志老得慢。因为8年转一圈,男同志的顶峰年龄是32岁。32岁以后发福了,其实是代谢缓慢了,体内存积的东西多了,看似发福,不是个好现象。男同志过了32岁,女同志过了28岁,这时候要注意了,早上中午的饭要吃得好一点,晚上的饭要尽量少吃,因为代谢的缓慢主要在晚上。”

翾楚说:“难怪现在,可能就是过午不食,到了晚上的晚饭都不吃了,原来是因为这个……”

吕洞宾笑道:“人和自然界是个统一的整体。早上太阳出来了,天地的阳气都在升发中,那时候你的脏腑功能也处在旺盛的状态,你这时候吃好一点没关系。”

钟离权笑道:“到晚上太阳下山了,外面一片阴寒之气,阳气没有了,你吃进去的东西运化不了,你不发胖谁发胖?晚上的饭清淡些有好处,老年人尤其如此。勤动脑体不动心《黄帝内经》讲,“虚邪贼风,避之有时。”

翾楚说:“这是什么意思呢?”

钟离权笑道:“意为你要和自然形成一种和谐;第二句话是“恬淡虚无,真气从之。”很多人说,谁能真正的恬淡虚无呢?恬淡虚无并不是让你不想事呀,恬淡虚无的本质是勤动脑、体,不动心。脑是“用”的首领,四肢是“用”的工具。中医学把人的生命活动分成体和用两部分,《黄帝内经》讲“头为诸阳之汇,四肢为诸阳之末”、“阳气者若天与日”。阳气就得动,不动就要老化。但是五脏藏精而不泄,心不能动,心要一动五内俱焚。”

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