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“夜师兄，你没事吧？”

回到了自己的院子里，将夜凌送回到房间的张凡不放心地问道。

“没事，放心好了。”夜凌淡淡的道。

“那夜师兄早点儿休息，明天上午还要参加第三轮比武，嘿嘿，夜师兄，您今天可真是大出风头，东院地兄弟们很兴奋了，尤其是那些女弟子，崇拜你简直到了疯狂的程度，真让我嫉妒啊。”

和张凡一起送夜凌回来的王小七嘿嘿贼笑着。

这个心高气傲一身坏习惯的少年，已经收敛了很多，这短时间和夜凌、张凡两人相处下来，三人的关系倒也和睦了起来。

说了几句，两人不敢耽误夜凌恢复，便直接起身告辞。

夜凌轻轻舒了一口气，盘膝坐在石床之上，缓缓开始运功调养。

这个东毅确实是一个比较难缠的对手，如果不是因为他不懂得调节呼吸，这一战，夜凌想要战胜他，怕也是要花费一点力气的。

像夜凌他们这一类体修，并不是身体的力量越大就一定越强的，他们还得要懂得呼吸的重要性。

呼吸看起来是人人都会，但这其中却也是有极大的学问的。

若是人在运动的时候若是没有正确的呼吸，则会增加身体的疲劳，就好比如在跑步的时候，如果没有使用正确的呼吸方式很容易就造成大脑供氧不足，身体细胞供氧不足，这样便会加重身体的疲劳感。

哪怕是身体素质要比一般人强一点的灵修，在供氧不足的情况下想要长时间的坚持那也是不可能的。

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