<!--go-->

将最后这人的卡抽完，接下来就是给粉丝榜大佬们的福利专区的，今天粉丝榜上的人，有三个是刚刚轮到了之后，还愿的时候刷礼物刷上去的，PASS，有两个是不玩YYS的，PASS，剩下的五个人，全都要求要抽卡了！

兰九淡定的给这几位抽了卡之后，今天的直播就准备下了。

“今天的直播就到这里啦！今朝有酒今朝醉，今天赶上抽卡的你们好棒棒啊！因为九九下次运气好到能开欧皇带你飞环节，都不知道是什么时候了，所以大家多多祈祷我的好运气快点来吧！”

兰九跟大家打了招呼之后，惯例的迅速下线了。

这会儿都已经七点多了，还是赶紧吃晚饭吧！

晚饭肯定是要吃的健康一点的。

要低卡低脂低油低盐低糖，数量要少还要健康。

这样的要求下，能够吃的东西实际上并不多，但是兰九当然是能够搞的定的。

她给自己煮了一点西兰花，然后切成小朵撒点盐和黑胡椒，就是一个菜。

然后将昨天晚上就用盐和黑胡椒腌上了的鸡胸拿出来，用不粘锅煎了两块又撒上了一点点葱花，这就又是一个菜。

最后是用口感脆爽的谷物圈加上脱脂牛奶作为喝的，完美！

一顿晚饭不管是制作还是吃，都要不了多久，而且足够的健康，也没什么卡路里，同时也能补充营养和蛋白质，也能饱腹。

洗了碗之后，兰九在屋里溜溜达达了半个小时之后，重新坐在了电脑前。

Loading...

未加载完，尝试【刷新】or【关闭小说模式】or【关闭广告屏蔽】。

尝试更换【Firefox浏览器】or【Chrome谷歌浏览器】打开多多收藏！

移动流量偶尔打不开，可以切换电信、联通、Wifi。

收藏网址：www.yuesekanshu.com

(＞人＜；)