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前世的时候，叶静姝瘦下来了。不过那是在结婚后，繁重的家务、贫困的生活和不算顺心的夫妻感情让她在短短的两年间迅速脱形。

虽然瘦了下来，可这样不够健康的生活方式也为她的身体埋下了很多隐患:在巨大的压力下，叶静姝经常感觉食欲不振，头昏脑涨，浑身无力……

可当年自己并没有想太多,觉得只要能瘦下来，怎样都无所谓，毕竟蒲大富曾不止一次地叹息,嫌她的身材不够瘦削,没有明星那种热辣性感的气质,而叶静姝也为了迎合丈夫的喜好一味地节食.可等到身体垮了下来，才真正意识到了健康的重要.可病痛一朝爆发,便如洪水猛兽,身体再也回不到当初的状态。

这一回叶静姝打算采取循序渐进的方式，在不伤害身体的前提下适当瘦身。

最简单的方式当然是老话里说的“管住嘴，迈开腿”的六字箴言。

为了取得最佳的减肥效果,叶静姝戒掉了自己平日里最喜欢吃的油腻食物,用蔬菜水果和粗粮代替,除此之外适量运动也是每天都要进行的必修课:跑步跳绳瑜伽来回替换.

可万事开头难，因为之前的暴饮暴食，胃已经被撑了起来，突然一顿不吃，叶静姝的肚子就受不住开始咕咕叫起来。

“一定要忍耐!坚持住!”叶静姝告诫自己。

看着正在绕着院子跑步的女儿挥汗如雨的样子,正在打扫院子的叶妈妈与半躺在藤椅上看着报纸丈夫对视一眼，各自在彼此的眼中都看到了震惊:多少年了来都懒得动的闺女会去运动节食，这到底是受了什么刺激？

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