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当然，沈云也没有想过一试就成。这必定是一个很艰难的长期摸索过程。在正式炼丹之前，他还要做一些准备工作。比如说，进一步熟悉五脏六腑的机能。

怎么入手呢？

沈云仔细琢磨之后，认为还是应当从炼化灵米的“精华”开始。

一来，现在被困在此地，他的主要精力都放在脱困之上，实在是没有多余的精力，以及时间，分心去细细琢磨新的炼丹法门；

再者，通过刚才的实践，炼化灵米的“精华”确实更有利于产生饱腹感。而这正是他现在必须要做之事，所以，不存在分心之说。

而在小成之前，他不打算跟任何人透露。

于是，沈云又看了一眼钱柳。

后者已经收了火球术，接下来就是利用药鼎的余温将灵米饭焖熟。在此其中，她只要不断的转动药鼎极即可。与之前相比，基本上没有多少难度，基本上就是一个力气活。

沈云没有什么不好放心的，收回目光，又从百宝囊里拿出一只灵米饭团来，咬了一口，在嘴里慢慢的嚼着。

不知情的人，见他这副模样，定会羡慕之极——拿着灵米饭团磨牙打发时间的日子，好不逍遥！

便是钱柳也是这么误会的。药鼎与炼丹炉最大的不同之处在于，前者虽然有盖，却是盖不紧的。所以，米汤煮沸之后，便开始向外不停的冒饭香出来。钱柳发现了这一点后，尝试着祭起“凝”字诀和“引”字诀去收集里面的灵米饭“精华”。刚开始时，饭香不浓，里面的“精华”亦有限，她完全能够应付出来。就这样也陆续收集了三粒黄豆大小的米白色丸子。但当火候差不多了时，饭香突然间变得浓郁起来，里头的“精华”骤增，她完全招架不来了，连忙抬起眼去看沈云，希望他能出手，莫叫一丝一毫的灵米饭“精华”浪费掉才好。

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