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道家的修炼体系中，共有八大境界。

第一境界为练气初境，练气初境是普通人步入道门的基础，这一境界的人，可以感知自然界中灵气的存在，并将灵气转化为自己的道气，从而施展道术。

第二境界为紫气东来境，紫气东来境是道家门人筑基的开始，所谓筑基，即打造根基之意，开辟丹田，衍生气海，这一境界极为重要，若是这一境界根基稳固，对以后道行提升大有好处，更可规避走火入魔的风险，古往今来不少少年天才为了追求所谓的高道行，强行提升自己的境界，甚至大量吞服天材地宝，短短几年就将自己打造成半神，对付普通修道之人还可以，一旦遇到高手，甚至有被低境界人斩杀的可能。

第三境界为结丹境，所谓结丹，即气海内形成丹珠，人类为万物灵长，结丹者相当于生灵百年化妖，体内诞生出妖丹，结丹境是修道之人的一次质的飞跃，从此进入高手之列，这一境界的人，可道气外放，斩妖除魔。

第四境界为元婴境，所谓元婴，即破丹化婴。气海之上，有金丹腾空，人为灵长，和其它生灵不一样，不需要吞吐日月精华，随着道气增加，道行提升，体内金丹自行变化，金丹渐渐会变成孩童模样盘坐于气海，元婴为修道之人的根本，相当于肉身之中的心脏，一旦元婴被毁，则道行尽散。

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