少壮不努力，老大徒伤悲！

靠人不如靠自己，于是王大锤一个人在自己的小院子里开始了自己的强身之旅。

还别说《初级健身术》这本书对于王大锤这种完全没有半点武功底子的人来说，非常的适合，换句话来说这本书上的内容简直就是为王大锤量身定做的。

虽然没有人指导，但是王大锤完全没有这个担忧，因为他有――系统。

有什么不懂的就直接问一问系统大神。

【系统：问我就对了。】

“那我可就全靠你了，你要对小爷我负责，要是练出了岔子，小爷我可会发火的。”

【系统：本系统出品必为精品，怎么可能出现岔子！】

“那就好，我不是不相信你，我只是确定一下，对，就是确定一下。谨慎点总不是什么坏毛病。”王大锤听出来系统有点不高兴，赶紧解释。

……

王大锤在系统的指导下，按照书上的内容认真锻炼，还真别说效果很明显，腰不酸了，腿不痛了，一口气写十万字都没问题了。

他感觉每练一遍自己的浑身就舒坦一分，全身充满了力量，像是吃了仙丹的那种感觉――通体舒透。

同时自从练习了《初级健身术》之后，他感觉自己的脑子也变得特别好使，记忆力方面增强了许多，可以说离过目不忘也差不了多少了。

“呼呼哈赫……呼呼哈赫……”

王大锤一边锻炼，一边给自己打节奏。他突然想要是来点音乐什么的就好了，这样练起来一定事半功倍。于是他厚着脸皮朝系统大神乞求了半天，可是被拒绝了。

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