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李华看时间不早，就带队往操场去。

因为耽搁了一点时间，高年级的学员们都已经出操结束，正在往宿舍带回。

整齐的队列一一走过，步调一致，气势磅礴，喊出的口号声也铿锵有力，每一名学员都露出勇往直前的神情。

这才是军人应有的模样。

林小欢看这阵仗，默默告诫自己，还有很长的路要走。

到了操场，李华下着指令，“各班班长带队跑步，绕跑道四圈，不用抢速度，慢跑就行。”

操场的跑道是四百米一圈，她想着这可能是学员们第一次跑步，一会又有军训，就不想让他们身体压力太大，所以只要求四圈。

可惜，她还是高估了一些学员的身体素质。

才一圈下来，就有人开始呼吸不顺。

“调整呼吸，不要急躁，注意匀速跑步。”李华皱眉喊着，她也一直跟着队伍在跑。

第二圈后，李华看了一眼队伍就大声喊道：“班长注意一下自己班里的学员，调整速度，不要掉队。”

一听不能掉队，各班级都调整着速度，等到第三圈下来，班级之间就渐渐拉开了距离。

眼看第四圈就快跑完，李华再次发声：“跑完四圈不要立刻停下，再接着原地踏步几秒，让心跳和呼吸慢慢恢复平稳。”

很多学员们虽然不明白她的说法，而且身体累得不行，但还是遵从着她的指令，又接着活动了几秒。

等所有学员跑完，队伍重新集合在一起。

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