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现行于世的人族修真功法，绝大多数都是‘丹道’一脉。人族修真最后只有‘性xing修’、‘命修’两种，但由于二者互有长短，便又出现了二者兼顾的‘性命双修’。

丹道，便是命修一脉所倡导的。而性xing修一脉却只注重心性的修炼，待到心性提高后，身体自然也就会水涨船高。随着性命双修的迅速崛起，性修和命修二脉逐渐没落，直至已甚是罕见。

丹道又有:内丹、外丹之分。

虽然现在勉强算得上是‘性命双修’的修士，但这完全是在他混混沌沌的情况下，赤尻马猴马元所为。连半个内丹修士都不算的他，又怎么可能懂得具有辅助功能的‘外丹’呢？

狐刚子曰:“五金尽有毒，若不炼令毒尽、作粉，假令变化得成神丹大药，其毒若未去，久事服饵，小违禁戒，即反杀人。”

《黄帝九鼎神丹经诀》的‘上圣杀丹毒法’，里面就提到了各种对金石的‘杀毒’之法。

而炼丹所用到材料，更有:凡七物，二十八物，五黄（金）八石，也有说五石八金的;而这些，都是象征所用的对象不同:凡七是附会北辰七星，因为日月五星都在其中。凡二十八附会二十八宿。为什么要附会二十八宿，因为二十八宿同样涉及了日月。

由此可想而知:外丹的炼制是多么的讲究，这可不是你看几本丹经，就能够炼制的。

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