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增城九重，其高几里？天地有三十六重，可分六界。

佛门认为这六界分别是:地界、水界、火界、风界、空界、识界。

地界有:内地界，有外地界之分。内地界指的是:众生所执取的，内在坚性的组成物，如头发、毛、指甲、牙齿、皮肤、肌肉、腱、骨、骨髓、肾、心、肝、肺、脾、横隔膜、大肠、小肠、胃、粪便等任何内在坚性的组成物，都称为:内地界。

而无论是‘内地界’，还是‘外地界’，都应以正慧如实视之为:没有‘我拥有地界’、‘我是地界’、'地界是一个实我'这回事;当以正慧如实来观察地界之后，便会对地界厌离，内心对地界无欲。

什么是水界呢？

水界也有:内水界和外水界。

内水界是:众生所执取的，内在湿性的组成物，如胆汁、痰、脓、血、汗、膏、眼泪、脂肪、口水、鼻涕、黏液、尿等任何内在湿性的组成物，都称为:内水界。

无论内水界或外水界，都应以正慧如实视之为没有'我拥有水界'、'我是水界'、'水界是一个实我'这回事。当以正慧如实来观察水界之后，便会对水界厌离，内心对水界无欲。

火界也有内火界和外火界。

内火界也是众生所执取的，内在暖性的组成物，如体温、体热、饮食后的消化功能等任何内在暖性的组成物，都称为:内火界。

同上，无论内火界或外火界，都应以正慧如实视之为没有'我拥有火界'、'我是火界'、'火界是一个实我'这回事。当以正慧如实来观察火界之后，便会对火界厌离，内心对火界无欲。

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