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寒心修炼的是外功，而徐建国的一门师徒都是修炼的内功。内功讲究的就是内在的修为，对于气功的运用。气是融会贯通在周身的一种无穷大的力量，可以以柔克刚，四两拨千斤和太极有些相似。

对于功夫，寒心一直都很好奇，想要在这个方面能够崭露头角。不过自己的事情太多没有时间去跟徐建国亲自讨教，徐建国虽然给了自己一本硬气功的内家心法，不过寒心只不过是随便的看了几页，对于其中的一些精髓还是没有很好的领会，只是知道了一些皮毛而已。

天生万物，唯气不灭。内功是一种通guò呼吸排气，见自己的心境和自然融合在一起，然后将自己潜藏的内力最大程dù的爆发出来。看着沈君倩呼吸吐纳的样子，寒心不由的在边上学了起来。

“学内功其实和画国画是一个道理，形散而神聚便可。不要刻意的去追求和临摹什么。”

沈君倩突然间回答寒心的一句话让寒心觉得ting耐人寻味的，这更像是一个做人的道理，说起来简单，不过要真的做起来却是有些困难。

“你不是很想学这内家的功夫么？那就从最简单的打坐开始吧！”沈君倩微笑着朝着寒心瞥了一眼。

寒心没有想到沈君倩这个丫头居然会突然间想要教自己内家的心法了，内心里充满着某种感激。这应该是最最简单的入门之法，和自己的外加功夫还是有很大的区别的。当寒心学着沈君倩的样子双膝盘踞，闭目养神的时候顿时觉得自己的身心和周围的空气好像融合在了一起。

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