都是非常完善的, 针对个人的体质以及短板给出了最便捷有利的训练方式。不过, 在某一次安西教练没来, 没仔细看训练表的正副队长直接按照小经理提交的训练计划开始之后，整个篮球队全军覆没于计划表第一部 分——之后, 篮球队所有人都意识到了一个真理, 那就是：

他们的新任经理, 对于训练量的轻重标准, 绝·对·绝·对和他们不一样！！！

混蛋哪个国一小女生能一口气都不带喘地做完让所有国三运动男生都阵亡在四分之一处的训练表啊！！！

——这是在看到地上尸横遍野，但是陪同训练的小经理依然不带打点折扣地完成剩下所有训练时, 篮球队全体成员的怒吼。

姜临溪表示很无辜, 因为她并没有动用作弊大杀器内力, 而是实实在在地完成了训练——之前的饥饿游戏给了她一个当头棒喝，如果遇到不能使用超自然力量的世界，只有普通人水平的身体是无论如何也撑不下去的, 所以，她现在得把自己的短板, 身体素质这一块给跟着提升。

当然，这种小事情就不会告诉那群躺在地上的尸体了！

惨痛教训犹在眼前，在那之后，安西教练都会在交给三浦和雨田之前，先看一遍训练表，然后把里头比较非人的部分去掉，这时候才开始实行训练——不过冰帝篮球队的成员暗暗发誓，绝对要在一个月内达成直接使用自家经理原始训练表的目标！

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