先定一个小目标

肖燕去翻了翻自己的微博账号, 突然发现已经一年没更新了，偶尔有两次动态，也是转发别人的, 要么就是发个心情。自己创作的视频，完全是空白。

再看一下自己。虽然现在是变白了，皮肤变好了, 可是之前好不容易练出来的腹肌, 都没有了，伸手摸了摸腹，肌都变成了肥肉，胳膊上肱二头肌，三头肌也都消失了, 取而代之都是软趴趴的肥肉, 虽然没胖多少，可是，体型看上去没有之前那么结实, 紧致了。

再看一下自己之前加的比赛群, 马拉松跑步群，自己已经好久在里面没发言了, 还有自己的微博, 跑步视频，没有更新, 各种比赛也没有再参加过。说好的, 积极努力上进呢！

还有在三次元的饼饼, 自己已经好久没想起来饼饼了，自己光顾着新生的小宝宝，饼饼同学在峡谷里，过得怎么样？她还没有想起来去问一问

肖燕猛然发现，这一年就是这么过来的了，原来她心中的那些不安和焦虑是来自于对自己的质疑，源于自己的不上进，不认真，必须得，赶紧改正，不要做温室里的花朵，要做怒放的玫瑰！

肖燕想通了，既然明白自己错在哪里，就要改正！

首先恢复的就是健身，虽然在家很舒服，往床上一趟，一天很快就过去了，可越是这样越要警惕，不能太沉迷于舒适悠闲的生活，现在这种过悠闲的生活就像温水煮青蛙一样，把她的斗志都消磨掉了！

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