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分卷阅读274

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啊?我都不知道你怎么想的!”

吴子兰喃喃自语的说:“我也不知道啊!你别说,还真是,凭什么啊!”说完,坐起身说:“要不咱俩再去湿蒸吧,这个干蒸完难受的干,明天早上起来皱纹都多几条!”

程丽丽笑着说:“姐姐,你以为这是芬兰浴呢?一会干蒸一会湿蒸,混着来?我可不再受这个罪啦!他们这里有没有瑜伽馆?咱们去做一个瑜伽,出一身汗,然后再去按摩顺便做做面部护理就好啦!”

吴子兰果断说好,然后又对程丽丽说:“你咋啥都会呢?还做瑜伽?我只做过一次,哎呀,非常的难受,做的完全不标准,老师都笑话我,说我的筋太硬,得多练,不然动作做不到位根本没用!”

本来她当是个笑话说给程丽丽听的,但是没想到程丽丽反应很激烈的说:“那是那个老师水平不够!瑜伽的动作是一方面,其实更注重的是呼吸和整个身体的协调跟平衡感,咱们又不去比赛,做那么标准干啥?”

吴子兰没想到程丽丽有这么强烈的反弹,半信半疑的说:“真的?”程丽丽说:“那当然啦,你听我的没错,等下咱们去那边看看,如果里面的教练不行,我和你一起做,慢慢来!

我跟你讲,我刚生完孩子想恢复身材,就去跑步,结果没几天就受伤了,被医生狠狠的骂了一顿,像这么这样的,没有运动基础,根本没必要想那些常年运动的人看齐,把身体搞坏了那咱们锻炼的目的就达不到啦!

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