吃到八分饱, 过五不时。”阮橘想了想说。“我是说过了下午五点之后不吃正餐, 我的话这样效果是很好的,但经常破功, 不过我一旦多吃了就会增加运动量, 然后正确的作息对减肥也很有好处,除此之外还要多喝水。想变漂亮没有偷懒的小窍门,必须努力。”
大部分她都是能做到这样的,不过鹤先生手艺太好,好在他也很注重饮食,所以阮橘虽然吃的稍微多了点, 但并没有变重。静姐对她的体重要求的非常严格,阮橘一米七五的个子,体重还不到一百斤,因为健身,身上没有丝毫赘肉,穿什么衣服都好看。
就算上天赐予了美貌,也是需要后天保养和维护的。
“对不起我做不到……每天下午五点后刚下班,我只想跑夜市撸串……也许这就是我变胖的原因吧[大哭]”
“橘子是不是很久没吃过油炸烧烤了,人家不长痘也是要付出代价的,想象一下生活中没有串串火锅酸辣粉,活着还有什么意思啊!”
“默默地放下了刚拿出来的冰淇淋,算了我还是少吃点吧,再这样下去可能要单身到死了。”
所以说啊,什么想吃就吃睡眠充足保持心情愉快就能瘦身都是假的,阮橘这样天赐美貌的都这么拼命,普通人还做着一觉醒来变成36D50kg的大美女,果然还是继续留在梦中不要醒来比较好。
“好的好的,谢谢阮橘,谢谢~”主持人又抽取了第二个问题,“第二个问题是有网友很好奇,橘子结婚后觉得自己哪方面变化最大呢?”
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