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不知不觉到了七点了，李小红也锻炼完毕，回家去做家人的早饭了，杨梅看时间还早，又练习了一会，看见学校的老师陆陆续续起床了，人也慢慢的多了起来，杨梅这才停止练习，回到家。

经过昨天晚上的气修和今天早上的招式训练，杨梅觉得自己好像力气大了很多，身体也感觉特别有劲。她不知道，她体内有小黑小白传给她的异能气体，现在的她，如果她认真对待的话，世界上应该没有一个人是她的对手了。

回到家，见爸爸，姐姐，还有外婆都起床了。于是杨梅对他们说道：

“爸爸，姐姐，外婆。今天我一早就起床锻炼身体了，你们比我大还睡懒觉。羞羞羞。明天开始你们都要和我一起起来锻炼身体哦”

一听她天真的话，杨少军脸红了一下，说道：“好啊，只要我们家乖乖天天叫我们起床，我们就一起起来锻炼身体。”杨少君心里想的是，杨梅也不过是图新鲜吧，她怎么可能天天那样早起床坚持锻炼呢。所以满口答应下来。

接着姐姐和外婆也答应了。因为他们都不相信以前最喜欢睡懒觉的杨梅可以坚持天天早起的。可没有让他们想到的是，杨梅不光是天天按时起床来，还在第二天全家人都起来锻炼身体的时候，像个小大人一样把《修生》的内功口诀和招式都教给全家人，还让全家人一起练习起她所说的武功来。

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