副将一脸懵逼：“什、什么科什么学？”

“我也不太懂，老大说是一种学问，对身体潜能开发有好处。”易渊耸了耸肩，“老大懂许多稀奇古怪的东西，她解释了我们也听不明白。不过她设计的东西的确对训练有用，大家都很喜欢。”

正说着，一队凤家军走到训练器材前。他们爬上架子，开始以怪异的姿势进行训练。

曹副将看着他们一起一伏的动作，虽然没有亲身体验，但多年的训练经验让他一下就看出这样的训练方式可以增强肩膀和大腿的力量。

“好神奇！”他惊奇的看着那器材，“我能去试一试吗？”

“可以。”易渊没有拒绝，他带着大家走进校场。因为南宫家的人数太多，许多人围在了校场外伸着脖子往里看。

正在训练的凤家军看到易渊，纷纷打起招呼。

“你们先下来。”易渊招手，“让曹副将上去试试。”

凤家军立刻跳下来，曹副将按照易渊的指示，小心翼翼爬上架子。

他将手脚固定住，按照刚才凤家军训练的姿势起身。

沉重的压力瞬间席卷手臂和大腿，没有准备的曹副将被拽的差点摔回去。

他惊讶的睁大眼，这架子竟然这么大力量？

曹副将这一次不敢再轻敌，他气沉丹田，并没有动用玄力，而是调转了全身力量猛地一抬。

伴随着沉如大山的压力，他缓缓坐起。

“不错。”易渊笑着拍了拍手，“不愧是多年的老将。我刚开始做这个，闪了两次腰才起来。”

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