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叶天云想了想，在自己的记忆中并没有这个人，便点了点头说道：“我知道了，你回去早点休息吧！”

石青山关上了门，叶天云洗了洗便也睡下了。

第二天早上叶天云起床后，才五点多一点，他先活动了一下受伤的手臂，他发现恢复速度太快了，从受伤到现在也只不过三四天，可是现在好的差不多了，照这种速度下去，十天就能完全康复，并且能达到受伤前的水平。

叶天云吃了点早饭便去了两楼，他己经好几天没有练习了，回家的两天的时间大多也花费在路途上了，心中甚至有一些负罪感，便越加努力的练习起来。

整个训练场中只有他一个人，连石青山都没有起来。叶天云在练习天云步，空旷的场地只有他一个人的声音。

这种步伐主要的目的是让身法灵活起来，自从上次一战后，他才认识到这种身法的用处，威震天的速度实在是太快了，他虽然能看清但是身体却反应不过来，几次出手全都是硬拼，这种办法实在是杀敌一千自损八百。

虽然最后胜了，可是叶天云知道开始时威震天并没出全力，这次战胜他多多少少有些运气成分，如果威震天一出手就全力以赴那败的一定是自己。

金钟罩和天云步应该相辅相成才行，不能只提高其中一个，那样自己将会有致命的弱点。

训练直到石青山来了才停下来，早就超过了五个小时，这也仅仅是叶天云一次普普通通的训练。

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