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臼头舂米心头青，怨父怨母怨大家。怨我爹娘收人聘，叫我细细怎呢会理家？臼头舂米目圈红，怨父怨母怨媒人。怨我爹娘收人聘，叫我细细怎呢会做人？臼头舂米伤着腰，夫婿听知匆匆潮；寻无乌鸡来补腹，寻无杉板来押腰。臼头舂米伤着脚，夫婿听知走来哈；寻无乌鸡来补腹，寻无杉板来押脚。

这是一首舂米时唱的歌谣，只要表述舂米有多么辛苦。舂米时要用到特制的石臼和石杵。稻谷放进石臼里，两个成年人站在石臼两旁，分别提着一个石杵，轮流往臼砸，就像捣药一样，既费力又辛苦，本是男人家做的活，而且一定是很有气力的强汉子才能够胜任。歌谣中的女子肯定不受夫家待见，才让她做这么辛苦的活路。

石臼大多是一块大整石慢慢凿成，形同一只巨大的酒盅，一般要四个人才能抬得动它。因此，不是每户人家都拥有石臼和石杵的。一般一个村子拥有几个石臼，公用，舂米时，直接背着稻谷前往放石臼的地方去舂。每户人家每次舂米都不会太多，因为舂出来的米都很碎，舂多了放在家里又很容易长虫、发霉。米里面最容易长的一种虫子叫米象,，也叫铁姑娘，有着坚硬的外壳。米虫是没有受到过任何污染的高蛋白体，人吃了它，如果吃一些蛹类一样，可以增加蛋白质的摄入，不会影响健康的，只是内心感觉难以接受。因此姚家每次舂米的数量都不多，最多二三十斤，足够一家人吃一个月。

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